为丰富教师文体生活，倡导积极健康的生活方式，增强广大教师干事创业凝聚力、向心力，bz博中手机诚信网投党委联合体育教学部党总支启动了教职工工间操系列培训活动。开学以来，坚持每周四上午大课间组织教职工开展体育健身锻炼，体育教学部党支部书记李红艳指导专业教师练习太极八段锦。

八段锦的动作柔和缓慢、动静相兼，十分适宜中老年人、亚健康人群以及久坐缺乏锻炼者练习。此次系列培训，共安排8次课程，李老师对八段锦的起源、习练要领、功法效果及注意事项都会一一进行详细讲解。在示范教学的过程中，李老师还结合八段锦的八个动作，穿插中医学健康养生知识，强调了八段锦对于人身心健康的重要意义。李老师带着教师们边学边练，互相探讨、提升兴趣，每次培训后，大家都能练到出汗，培训效果非常好。

通过此次工间操系列培训，教师们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行、行之有效的健身方法。大家纷纷表示，要让八段锦这样优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。

八段锦的动作柔和缓慢、动静相兼，十分适宜中老年人、亚健康人群以及久坐缺乏锻炼者练习。此次系列培训，共安排8次课程，李老师对八段锦的起源、习练要领、功法效果及注意事项都会一一进行详细讲解。在示范教学的过程中，李老师还结合八段锦的八个动作，穿插中医学健康养生知识，强调了八段锦对于人身心健康的重要意义。李老师带着教师们边学边练，互相探讨、提升兴趣，每次培训后，大家都能练到出汗，培训效果非常好。

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据悉，本次活动在体育教学部党总支的大力支持下，依托“苏长来”劳模创新工作室，发挥“以体愉心”工作室作用，响应广大师生需求，为各学院开展体育活动提供专业指导，引导教职工科学锻炼，让大家都能在运动中找到乐趣，收获健康。教师们积极响应“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的倡议，抖擞精气神，为建设高水平教学研究型理工大学接续奋斗。